Massagebänk på väg – Jenny Larsson håller yogaklasser och vurmar för reikihelaing. "Allt jag pysslar med är för den stressade människan".
– Vi är inte en ny yogastudio, vi är bredare och bättre. Det här är Eskilstunas nya välmåendecenter, säger livsstilscoachen och personliga tränaren Lina Groth som precis fått nycklarna i sin hand.
I höstas föll hon för lokalen. Sedan dess har Tina Lindell, Eva Carlsson, Veronica Lundman, Jenny Larsson och Lotta Fröjdfeldt hakat på. Snart hälsar gänget välkomna till Holistic Mind på Eskilsgatan.
– Det fina i det hela är att sex personer med olika styrkor och nätverk kan samarbeta. Vi kan lotsa folk vidare till varandra.
Lina Groth har jobbar med klienter i gruppträning i 15 år och kommer att satsa på förebyggande träning och kostrådgivning.
– Jag vill förstärka ditt naturliga rörelsemönster så att du får mindre ont. I dag sitter vi mycket stilla.
Jenny Larsson har precis fått upp sin massagebänk och berättar om en tusenårig tradition från Japan.
– Där finns reikihealing på varje sjukhus. Reiki betyder livsenergi. Jag är frisör till vardags men detta har varit en del av mitt liv i 25 år, säger hon och nämner kommande meditationer samt huvud- och ansiktsmassage.
– Allt jag pysslar med är för den stressade människan. Yogaklasserna handlar om att landa i dig själv, de är inte alls fysiska utan till för att komma ner i arv. Hjärnan får vila.
"Jag tycker om att se folk växa och läka", säger Veronica Lundman som bland annat har vinyasa-yoga, coachning och olika varianter av massage.
I Veronica Lundmans krypin gapar det än så länge tomt. Snart väntar bland annat vinyasa-yoga, coachning och olika varianter av massage.
– Folk som har varit stressade väldigt länge är spända i kroppen och klarar inte av att man går in och knådar hårt. I den taktila massagen är det långsamma, mjuka strykningar. När jag ger massage, eller om du kommer på yoga, kan det sätta igång känslomässiga processer. När du får utrymme för att känna känslor läker du.
Söndagen den 5 februari välkomnas Eskilstunaborna till stans nya center för välmående. "Vi planerar redan en massa roliga event tillsammans", säger Lotta Fröjdfeldt.
För Lotta Fröjdfeldt innebär satsningen att mediyoga hemma i källaren byts ut mot samvaron på Söder.
– Tidigare hette det medicinsk yoga. Det är en lugn, inkännande och forskningsbeprövad yoga, till för att användas inom vården. Du får mentala verktyg för att hantera stress, oro, högt blodtryck och smärta. Den kan anpassas för vem som helst. Jag tycker om att se folk växa, läka och må bra.
Förutom invigningen ser hon fram emot kommande gemensamma projekt.
– Vi planerar redan en massa roliga event tillsammans.