Motionsloppet arrangeras för första gången lördag 23 augusti.
– Cirka 30 deltagare är klara, vi hoppas på minst 50 men kan ta emot kring 80, berättar Fredrik Olsson i arrangerande Strängnäs pingstförsamling.
Loppet heter Älska Strängnäs triathlon.
– Vi vill göra saker som folk tycker om. Tidigare har församlingen stått bakom fotbolls- och innebandyturneringar.
– En kväll satt vi och spånade. Någon ville att vi skulle anordna ett rent motionslopp, en annan föreslog simning medan jag kanske föredrar cykel – så därför blev det ett triathlon, fortsätter Fredrik Olsson.
Dina egna idrottsmeriter?
– Jag gillar att utöva sport, mer än att titta på. Som 18-åring grejade jag Vätternrundan. Senare har jag även genomfört Göteborgsvarvet och Cykelvasan.
Ställer du upp nästa lördag?
– Ja, det gör jag. Vi har redan säkrat upp gott om funktionärer.
Starten sker vid badet i Helgarö kläpp på Fogdölandet. Därifrån ska deltagarna simma runt en ö i Mälaren. Sträckan mäter 1 000 meter.
– Vi har följebåtar i fall det skulle hända något, lovar Fredrik Olsson.
Moment nummer två är, som sig bör, cykel. Bytet sker på stranden.
Det blir dock inte raka spåret mot Strängnäs utan fältet tar vägen förbi Fogdö bygdegård.
Därmed mäter cykelbanan klart över 20 kilometer.
Väl framme vid Eldsundsgården återstår bara löpmomentet.
Inte så bara kanske. Det handlar om att springa två varv runt Strängnäs gamla, och dokumenterat kuperade, eljusspår.
Totalt sex kilometer.
Sedan sker målgång vid pingstkyrkan, före detta soldathemmet.
– Att anmäla sig kostar 200 kronor. Men alla får medaljer och fika, lovar Fredrik Olsson.
Älska Strängnäs triathlon är ett motionslopp vilket innebär att förbundet inte är inkopplat. Distansen är också i högsta grad "hemgjord".
– Vi har haft Simon Hurtig från Helgarö som banläggare. Han är medlem i församlingen och vår sportansvarige, förklarar pastor Olsson.
Ska en kyrka verkligen ägna sig åt att arrangera till exempel triathlon?
– Ja, det ingår i vår programförklaring. Men samtidigt får aldrig så kallad kringverksamhet bli ett huvudnummer.
Siktar du på att komma först i mål nästa lördag?
– Nej, Philip Göransson får bära favoritskapet.
Fredrik Olsson har noterat att det kommer deltagare från bland annat Stockholm och Örebro.
– Man behöver inte ha någon anknytning till pingstkyrkan för att vara med i Älska Strängnäs triathlon, hälsar han.