– Jag såg att flera av mina vänner hade som Facebook-status att de var "trygga i Paris". Jag undrade vad det betydde, säger han.
Vid frukosten en stund senare fick han svar. Flera av de andra löparna hade följt nyheterna och kunde informera Frédéric Rambaud om vad som hänt i Frankrike.
– Då förstod jag. Det är hemskt, säger han.
Han är påverkad av händelserna och har fortfarande inte hört från alla vänner och släktingar i Paris. Men lördagen fick ändå bestå av löpning, som planerat. Frédéric Rambaud är övertygad om att det är viktigt att fortsätta leva och inte tillåta sig att ändra sitt sätt att leva på grund av det som har hänt.
– Kriminella kommer alltid att finnas, men jag vill inte att vi ändrar vår levnadsstil efter dem. Vi behöver varken terrorism eller ett bevakningssamhälle. Vi behöver visa att vi kan prata med varandra och möta människor på riktig, för då finns det inget våld, säger han.
Han berättar om en av gästerna på lägret, ultralöparen Kristina Paltén som nyligen sprang ensam genom Iran hela. På vägen bodde hon hemma hos folk och träffade massor med människor. Han vill lyfta henne som ett exempel, som inspiration till att våga ha ett öppet samhälle.
– Våld föder våld annars, om man inte aktar sig, säger han.