Här bjuder Maria Bergman på sitt limprecept. "Jag har bakat mycket på surdeg de senaste tio åren."
När den första upplagan av "halvmaran" anordnades var det som ett klubbmästerskap för de närmast sörjande.
Men successivt har loppet växt.
– Första gången tror jag att vi köpte lussekatter på en bensinmack, säger Maria Bergman när tidningen hälsar på i köket på Bergvägen.
Hon har löptränat sedan tidiga tonåren men inte förrän vid 35 års ålder gick Maria Bergman med i en förening, nämligen Strängnäs löparklubb.
– Jag blev rekommenderad av några kolleger på min dåvarande arbetsplats, Pfizer. Strängnäs är en fantastisk klubb. Min ambition är att delta i deras långpass på söndagarna, 15–25 kilometer.
– Utöver det springer jag två gånger i veckan, men just nu inte alls. Jag har problem med ett knä och försöker rehabilitera mig. Jag vill tillbaka till löpningen, säger hon.
För att kunna arrangera ett lopp med 100-tals deltagare går det åt funktionärer och volontärer.
Maria Bergman är huvudansvarig för gruppen som har hand om kök och målgång.
– Där är vi en handfull personer, plus att några barn hjälper till, säger Strängnäsbon som är mor till Adele, 14, samt tvillingarna Esther och Emmy, 11.
Maria Bergman delar gärna med sig av sitt recept om någon av de drygt 300 deltagarna i Strängnäs halvmarathon skulle fråga.
Det var löparklubbens nuvarande ordförande Stefan Alexandersson som i samband med ett träningspass för ett flertal år sedan fick ett smakprov av Maria Bergmans matbröd.
– Då frågade han mig om jag inte kunde tänka mig att baka till loppet, säger Maria Bergman.
Stefan Alexandersson, som inte kunde medverka när intervjun gjordes, tyckte också att tidningen kunde uppmärksamma henne inför årets upplaga av halvmaran som i skrivande stund har en bit över 300 anmälda.
– Det är ju en jättebra siffra. Roligast är att ta emot löparna vid målgång med mackor, kaffe, banan och medalj, säger Maria Bergman.
Hennes specialitet heter Kraftlimpan av Maria och ingredienserna kan ses på en av bilderna.
Strängnäsbekantingen Simon Karlsson vann 2016 års upplaga av Strängnäs halvmara som avgjordes under vintriga förhållanden. Det skulle kunna bli något liknande i år, säger prognoserna.
– En livsmedelsaffär sponsrar oss med allt utom bären, de plockar jag själv.
– Så min enda kostnad är elen, jag bakar allt hemma.
Maria Bergman tror att det kommer att landa på över 30 limpor i olika former.
– Jag börjar förbereda allt torsdag kväll, fredag slutar jag jobbet vid lunch och på lördag går jag upp vid fem. De sista förberedelserna gör vi på Viljans kansli.
Vad säger löparna när de servas med matbröd vid målgång?
– Det är uppskattat. De visar glädje och tacksamhet.
Pålägg?
– Enbart smör.