Närmare 15 löpsugna män, och en kvinna, höll på att göra sig redo för intervallpass när tidningen dök upp vid avtalad tid.
– Vi har en grupp på Facebook som samlat 188 medlemmar. Kanske att 80 av dem varit med oss och tränat vid något tillfälle, funderar Erik Froste som tillhör veteranerna i det dock tämligen nybildade gänget.
Kärnan består av honom, Tony Lilja, Daniel Tegfors, Björn Larsson, Marcus Lagerqvist, Jenny Andersson och nya ordföranden Sofia Eriksson.
– Hon valdes på ett styrelsemöte som hölls hemma hos mig i våras. Vi är ingen klubb i formell bemärkelse, eftersom vi inte behöver dela ut licenser, utan snarare en Facebook-grupp, berättar Erik Froste.
– Men vi hade en årsfest som lockade cirka 20 medlemmar till Nils grill och bar.
På senhösten brukar klubben arrangera ett halvmaraton.
– Förra året var det 49 som fullföljde, trots att vi knappt hade marknadsfört loppet. Ändå kom det folk utifrån också, till exempel journalisten Björn Suneson. Han har tidigare gjort löparresor i bland annat USA som han sedan skrivit om i Svenska dagbladet.
– Björn Suneson var väldigt imponerad över vårt lopp, tillägger Erik Froste.
Någon tränare har klubben inte anställt utan det handlar förstås om ideella krafter och att stötta varandra.
– Det är mest jag, Björn Larsson och Marcus Lagerqvist som styr upp träningen, berättar Erik Froste.
Hur förkovrar ni er?
– Genom att läsa bloggar. Vi pratar mycket om hur skador ska undvikas.
Vi noterar att männen är i klar majoritet. Väninnorna Jenny Andersson och Sofia Eriksson, båda är i 40-årsåldern, är de enda kvinnorna som regelbundet dyker upp till träningstillfällena.
– Vi försöker få med fler tjejer, det vore kul med lite större bredd, säger Sofia Eriksson.
Hon var med och drog igång klubben 2013. Den nya ordföranden är ett bevis för att man inte behöver börja satsa redan i ung ålder.
– Jag har mest hållit på med hästar tidigare. För fem–sex år sedan blev det mera rationell löpträning.
Stallarholmstjejen har i par med Jenny Andersson på senare år grejat flera tuffa utmaningar som Ultravasan mellan Sälen och Mora.
Inte alla aktiva i klubben ger sig i kast med så långa lopp.
Vid den populära halvmaran Göteborgsvarvet den 21 maj fanns åtta representanter för löparklubben med. Snabbast var Mattias Waldebring som klockades för 1.32. Erik Froste hade en tre minuter sämre tid.
På sensommaren planeras en gemensam resa till Härjedalen för deltagande i Vemdalens fjällmaraton.
– Vi har fått in ett tiotal anmälningar.
Klubben kallar till tre gemensamma pass i veckan, åtminstone under sommarhalvåret.
– Det händer att löpare från IFK Strängnäs eller Strängnäs-Malmby springer med oss, berättar Erik Froste.
Det finns ingen rivalitet?
– Nej, i varje fall inte från vår sida.
– Vi bedriver ingen elitverksamhet, men man kan bli ganska bra av att träna tillsammans med oss. Då pratar jag om distanser från en mil och uppåt, avslutar språkröret.