"En speciell dag i dag! Första träningen med laget! Vilken känsla efter all den här tiden!", skriver hon under en bild från Juventus träningsanläggning.
Den 34-åriga mittbacksstjärnan tvingades till operation förra våren efter att ha skadat korsbandet och menisken i högerknäet på en träning med italienska klubblaget Juventus.
Skadan gjorde att Sembrant, som har 126 landskamper på meritlistan, missade sommar-OS i Tokyo.